Styrke-kondition-og-masser-af-energi-holdet

Holdet er for dig, der:

🔥 er 25+

🌟 gerne vil lave styrkende og effektive totalbevægelser

vægter det sociale

Torsdage kl. 19.30-20.45 i Skolehallen

Opstart torsdag den 5. september. 2024

Instruktører: Marianne & Susan

OMKRING HOLDET

Velkommen til vores gymnastikhold! Vi tilbyder træning baseret på principperne i funktionel træning, hvor målet er at styrke kroppen på en naturlig og effektiv måde. Uanset om du er begynder, let øvet eller øvet, er der plads til dig her – alle er velkomne. Vores træning fokuserer på at have det sjovt, mens vi arbejder mod en sund og stærk krop. Vi tilpasser øvelserne, så de passer til hver enkelts niveau og behov, og vi skaber en støttende og motiverende atmosfære. Hver træningssession afsluttes med en afspændings- og afslapningsdel, hvor vi kommer ned i gear og finder roen. Det er vigtigt for os, at du forlader træningen med en følelse af velvære og fornyet energi. Kom og vær med på vores hold, hvor træning, glæde og fællesskab går hånd i hånd!

SOCIALT

I løbet af sæsonen bydes der ind til hygge og samvær i forlægelse træningen.

KONTIGENT

Start September – December (4 måneder) 350 kr.

Tilmelding til efterårhold åbner d. 16.08.24 link HER

Januar – slut marts (3 måneder) 300 kr.

Tilmelding til forårssæson åbner d. 20.12.24 link HER

SÆRTILBUD TIL DE DER VIL DET HELE

Styrke-og-Massere-af-Energi-Holdet kan kombineres med vores yogatilbud:

I tilbuddet får man en hel sæson på Styrke-og-Massere-af-Energi-Holdet + yoga både efterår og forår. I alt 900 kr. (du sparer 350 kr., der svarer til en hel sæson yoga. Det er sgu da et godt tilbud 😉 Tilmelding til kombitilbud åbner d. 16.08.24 link HER

Vi skal bruge dig i 4 timer i løbet af året

Som medlem af Ans IF (eller som forælder til vores unge medlemmer) forventer vi, at du vil deltage aktivt i foreningslivet, og ikke mindst give en hånd med i forbindelse med vores større arrangementer.

For at vi kan holde kontingentprisen nede, og samtidig tilbyde idrætsfaciliteter af bedste kvalitet, er det nødvendigt, at vi løfter i flok. Vi forventer derfor, at alle medlemmer (og evt. medlemmernes forældre) afsætter 4 arbejdstimer i løbet af året.

Timerne vil primært ligge i forbindelse med de årlige events; Pramdragerfesten og Tange Sø Festival. Du finder opgaverne, instruks og info ved at klikke på knappen Events herunder.