Fitboksning

“Fitboksning” er en all-round træning, hvor vi mixer alle de bedste helkropsøvelser og koncepter vi kan finde. Det er fra klassisk gymnastik fra den gamle folkeskole til CrossFit og til boksesandsæk og -plethandske øvelser.
Mange øvelser er blot med vores egen kropsvægt, og ved andre bruger vi håndvægte, kettlekells, pullup-bars, battlerope, boksehandsker eller andre redskaber. To træningsgange er aldrig helt ens.
Af aktive medlemmer strækker holddeltagerne sig pt. fra 15 år til 64 år – fra helt nybegyndere til +10 år på holdet.

Der er udfordring til alle i det niveau der passer lige til dig. Er der dig selv der sætter din udfordring – instruktøren inspirerer bare.

Træningstider

Bookning

Liste over næste hold kan ses nederst på Holdtilbud siden.

Social Media

Medlemmer og instruktører på holdet benytter den lukkede gruppe “Ans Fitness-boksning” på Facebook til at dele informationer.
Det anbefales at faste deltagere på holdet forespørger adgang til gruppen.

Billeder

I 2016 lavede vi en kort video over hvad vi bl.a. laver på fit-bokse holdet. Klik her for at se videoen.